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Hola! hoy es mi sexto día sin fumar!

 
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Carlota Suárez_borrado
Invitado










MensajePublicado: Vie Jun 26, 2015 6:07 pm    Asunto: Hola! hoy es mi sexto día sin fumar! Responder citando

Hola todos. Gracias por existir este foro.
Me gustaría contar lo que llevo pasado, igual le sirve a alguien...
Tengo 47 años, fumo desde los 12 (qué burrada) Desde los 25 más o menos estoy tratando de dejar de fumar, o sea que llevo un montón de intentos, aunque este -creedme- es el definitivo. El más serio fue en 2005 en que estuve un año sin fumar y desde que volví, siempre he fumado a escondidas. Lo volví a dejar en los embarazos (he tenido 2) sin ningún mono ni problema y ahora, desde octubre de 2013 en que entré en una crisis personal, profesional, familiar y de todo tipo, me lancé al tabaco de una forma descomunal. He hecho auténticas barbaridades por fumar. Trabajo por mi cuenta y es en el trabajo donde he devorado paquetes y paquetes... gastado un dineral en ambientadores... ufff, comparar a escondidas, fumar a escondidas, enmascarar los olores, inventarme mil excusas para trabajar, en domingo, en navidad, en reyes, madre mía!!!! lo escribo ahora que lo siento lejano, pero por favor, qué vergüenza! Últimamente cada vez que compraba (cuatro o cinco paquetes, compraba tanto para poder pagar con tarjeta... si es que es increíble) me decía a mí misma que era la última vez. He leído el libro de Allan Carr, que está muy bien, el específico para las chicas y el otro también. He hecho de todo! Y sabeis una cosa? que ahora es la "refinitiva". Y qué es lo que ha cambiado entre los otros intentos y estos? en realidad muchas cosas: en primer lugar decir que de cada "fracaso" he aprendido algo, y sobre todo he aprendido que el fumar es un toro con unos cuernos de campeonato, ríete tu de los Sanfermines! He aprendido que el mono no se elimina con un cigarro, que cuando el mono se presenta con dos... narices, un cigarro no hace nada y te fumas un paquete... y vuelta a empezar. Asi que a no fumar y a lo de siempre: mantenerse activa. Otro ingrediente que ahora tengo que antes no veía era tener el convencimiento de que el tabaco mata, pero no a otros, no, me mata a mi si no lo dejo... tengo hijos pequeños que me costó mucho traer al mundo... y no lo digo solo porque me muera, sino porque la vida que yo llevaba hasta hace 6 días, de estar "todo el día trabajando" le quita madre a mis hijos. Y finalmente otro ingrediente es que ahora no fumando creo que empiezo a respetarme, a no dañar mi salud. Es cuestión de aguantar un poquito las ganas los primeros días. Esta vez sí que sí. Gracias por leerme. Uf qué rollo os he contado!

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Carlota Suárez_borrado
Invitado










MensajePublicado: Sab Jun 27, 2015 2:16 pm    Asunto: Responder citando

Bueno pues, hoy ya: una semana, cada vez me siento mejor!!!!
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pipi





Registrado: 28 Dic 2009
Mensajes: 3838
Ubicación: España



MensajePublicado: Lun Jun 29, 2015 10:18 am    Asunto: Responder citando

Carlota.

Primera semana superada y aunque no lo creas en unos días empezaras a descubrir que el "monillo" te va dejando ratos en los que ni te acuerdas de el.
Ya has pasado lo peor.
Cuando te vengan las ganas, siéntate mira el reloj y cuenta 5 minutos veras como desaparecen y sera otra tentación superada.

No pienses a largo plazo, planteate tu meta como "hoy no fumo" y vete de día en día.

animo y aqui estamos si podemos echarte una mano.

_________________
en ello estamos
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Carlota Suárez_borrado
Invitado










MensajePublicado: Lun Jun 29, 2015 12:05 pm    Asunto: Responder citando

Muchas gracias Pipi, por contestar!

El mono? qué mono? anda y que le den morcilla, según llegue, le voy a hacer el vacío, así hasta que se canse.
Estoy contentísima con las sensaciones que tengo, ayer estuve nadando sin cansarme y hoy he salido a darme una buena caminata, qué pulmones más grandes me están saliendo, así que al mono, cuando se asome ya le daré yo pa el pelo.

Un besito
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pipi





Registrado: 28 Dic 2009
Mensajes: 3838
Ubicación: España



MensajePublicado: Mar Jun 30, 2015 8:50 am    Asunto: Responder citando

Esa es la actitud, pero cuidado y no te confies.

Vamos a por otro dia

_________________
en ello estamos
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Carlota Suárez_borrado
Invitado










MensajePublicado: Mar Jun 30, 2015 9:19 am    Asunto: Responder citando

Efectivamente, Pipi, no se puede bajar la guardia. Pero me siento muy bien.
La diferencia de esta vez con otras es que no quiero fumar, lo veo como algo ilógico, y el mono lo considero como algo transitorio. Pero tienes razón, la nicotina es una droga muy adictiva y no hay que menospreciar sus armas.
Gracias por estar ahí. Un beso y que tengas un buen día.
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Carlota Suárez_borrado
Invitado










MensajePublicado: Mar Jun 30, 2015 6:45 pm    Asunto: Responder citando

Uffff, con lo animada que estaba hasta hace un rato!
Ahora mismo estoy totalmente depre! Jolines, he tenido un inconveniente en el trabajo y monazo, pero monazo. Uffff, qué mal.
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Carlota Suárez_borrado
Invitado










MensajePublicado: Mie Jul 01, 2015 1:04 am    Asunto: Responder citando

Bueno, pues superé el mal momento. Ha sido muy intenso, pero también muy corto. Odio estos altibajos. En mi vida vuelvo a fumar. Menuda droga!
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